简介：失眠症主要是指睡眠不好以及睡眠质量不高。所睡眠不好的患者会出现入睡困难、睡眠浅、易醒、多梦等症状。且此类患者晨起时会出现头晕脑胀、全身乏力、脾气易爆、易怒。失眠想快速入睡，首先得分析为什么难进入睡眠... 浏览全文 >>

简介：生活中，很多人为失眠所困扰,又称入睡和维持睡眠障碍,是指各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等无法入睡或无法保持睡眠状态,导致不能正常睡眠的一种常见病... 浏览全文 >>

简介：吃饭是人体摄取必要营养的过程，不过吃完饭后你都会做什么呢?不正确的饭后习惯,除了降低营养吸收效率之外,还有可能对人体产生危害丶引来疾病,对此Zhmf5也整理了五大饭后坏习惯，提醒大家在注意饮食摄取的同时吃完饭后也... 浏览全文 >>

简介： 每个人在一生中,差不多花了三分之一的时间在睡眠上,许多人也都知道睡眠很重要,但为什么睡眠在我们生命中占的时间这么长，重要性也这么大呢?其实通俗易懂的说那是因为脑... 浏览全文 >>

简介： 失眠是现代社会生活步调飞快导致生活不规律的结果,节奏快速引发的焦虑与睡眠互相影响,产生恶性循环。中华秘方网认为针对失眠可以从3个思考方式去分析,分别是反刍思考丶惯性焦虑丶以及对睡眠的迷思... 浏览全文 >>

简介：睡眠几乎占据了人一生中的三分之一,但睡得好对一部分人来说却是可遇不可求的事情,这种失眠情况轻则精神不继丶工作效率不佳,重则长期抑郁,严重影响生活。... 浏览全文 >>

简介：中医称失眠为不寐,认为此病发生为邪扰心神或心神不交所致,可分三类:一类是情志不遂,肝火扰动心神;一类是脾胃受伤胃气不和,则夜卧不安;一类是思虑劳倦太过,伤及心脾。... 浏览全文 >>

简介：　　失眠是一种比较常见的病症，失眠的主要表现是入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少，记忆力、注意力下降等。那么，失眠怎么改善?接下来中华秘方网小编就为大家带来治疗10个... 浏览全文 >>

简介：　　在我们身边，有不少人被失眠所困扰,失眠通常体现在入睡时间长、睡眠时间短、多梦导致睡眠质量低上;那么大家知道失眠应该怎么治疗吗?下面就跟随小编一起来了解下吧：... 浏览全文 >>

简介：　　在我们身边，失眠症主要是指睡眠不好以及睡眠质量不高，该病症对大家的生活影响也是很大的，那么大家知道失眠应该怎么治疗吗?下面就跟随小编一起来了解下吧：... 浏览全文 >>

简介：　　在我们身边，失眠往往令人很头疼，导致人们白天工作效率降低，情绪暴躁，容颜憔悴;那么大家知道失眠应该怎么治疗吗?下面就跟随小编一起来了解下吧：... 浏览全文 >>

简介：　　如今，在我们身边，失眠是一种很常见的现象，很多朋友由于工作、生活的压力都会产生睡眠问题，那么大家知道失眠应该怎么治疗吗?下面就跟随小编一起来了解下吧：... 浏览全文 >>

简介：　　生活中，失眠导致的睡眠问题常常困扰着人们，偶尔失眠能够自我调理，但是经常失眠的话就要引起重视了，那么大家知道失眠应该怎么治疗吗?下面就跟随小编一起来了解下吧：... 浏览全文 >>

简介：　　生活中，失眠是一种折磨人精神的疾病，什么年龄阶段的人都可能会患有失眠疾病，失眠会严重的影响自己的身体健康和精神状态，那么大家知道失眠应该怎么治疗吗?下面就跟随小编一... 浏览全文 >>

简介：　　生活中，引起失眠的原因很多，比如应激和各种生活事件;身体上的躯体疾病;精神情绪上抑郁、焦虑等;那么大家知道失眠应该怎么治疗吗?下面就跟随小编一起来了解下吧：... 浏览全文 >>

简介：　　生活中，失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒、睡眠质量低下、睡眠时间明显减少，有严重的患者还彻夜不眠等;那么大家知道失眠应该怎么缓解吗?下面就跟随小编一起来了解下... 浏览全文 >>

简介：　　生活中，失眠的症状时很常见的，很多朋友由于生活、工作的压力都会导致失眠，那么大家知道失眠应该怎么治疗吗?下面就跟随小编一起来了解下吧：... 浏览全文 >>

简介：　　生活中，失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒、睡眠质量低下、睡眠时间明显减少，有严重的患者还彻夜不眠等;那么大家知道失眠应该怎么治疗吗?下面就跟随小编一起来了解下... 浏览全文 >>

简介：　　现在人的压力越来越大，失眠多梦渐渐成了一种生活常态，其实多梦也是一种疾病，也有具体的治疗方法;下面就跟随小编一起来了解下吧：... 浏览全文 >>

简介：　　失眠常见病症是入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少，记忆力、注意力下降等。那么，失眠怎么治疗?接下来中华秘方网小编就为大家带来绿茶酸枣仁治失眠的偏方，感兴趣的朋友... 浏览全文 >>

简介：　　生活中，失眠症主要是指睡眠不好以及睡眠质量不高。睡眠不好的患者有入睡困难、睡眠浅、易醒、多梦等症状;那么大家知道失眠应该怎么治疗吗?下面就跟随小编一起来了解下吧... 浏览全文 >>

简介：　　生活中，失眠主要表现是患者因种种原因而出现难以入睡、睡眠浅易做梦、醒来再难入睡等睡眠障碍问题;那么大家知道失眠怎么治疗吗?下面就跟随小编一起来了解下吧：... 浏览全文 >>

简介：　　生活中，失眠主要是指睡眠不好以及睡眠质量不高，有入睡困难、睡眠浅、易醒、多梦等症状;那么大家知道失眠应该怎么缓解吗?下面就跟随小编一起来了解下吧：... 浏览全文 >>

简介：　　生活中，失眠是一种很常见的现象，很多的朋友在工作、感情等方面都会有一定的压力，就会产生失眠的症状，那么大家知道失眠应该怎么治疗吗?下面就跟随小编一起来了解下吧：... 浏览全文 >>

简介：　　失眠困扰着很多人的生活,躺在床上辗转反侧，经常失眠会影响人的身体健康，那么，莲子能治疗失眠吗?接下来中华秘方网小编就为大家带来2个莲子治疗失眠的偏方，感兴趣的朋友可以... 浏览全文 >>