治恶心食疗

　　1.韭菜饮．原料: 鲜韭菜500克、鲜生姜50克、冰片3克．做法: 将鲜韭菜、鲜生姜捣碎同挤汁, 再放入冰片溶解即可．用法: 每日1剂, 分2次饮用．作用: 开窍醒神, 回阳救逆．治疗中暑神昏、四肢冰冷、冷汗、恶心者．评注: 鲜韭菜温阳气、生姜汁和胃暖中、冰片能通窍醒神; 三药相伍、温凉并用, 适用于中暑饮用．

　　2.佛手粥: 干佛手10-20克, 水煎取汁, 加入粳米100克同煮粥, 用冰糖和香葱适量调味食用．有行气止痛, 健脾和胃作用．适用于胸闷气滞胃痛, 嗳气呕吐恶心, 消化不良, 食欲不振, 小腹胀疼等症．

　　3.白扁豆50-80克, 炒至半透, 与粳米100克同煮粥, 用少量食盐调味食用．有健脾消食, 清暑止泻作用, 适用于脾胃虚弱, 饮食不振, 恶心呕逆, 慢性泄泻或便糖, 暑湿泻痢, 夏季烦渴等症．若加入人参6克则效果更佳．

　　4.治风寒感冒、恶心呕吐、胃痛腹胀: 生姜5克切丝, 苏叶3克装入茶杯内, 开水冲泡, 浸泡5-10分钟后, 加入红糖搅匀, 趁热服用．