引发足跟痛的诱因是什么？看完这篇你就懂了！

　　相信说到足跟痛这种问题大家应该不陌生，足跟痛的主要临床症状就是足跟部疼痛难忍，会出现酸胀肿痛等问题，有些严重患者可能剧烈疼痛，无法正常行走。导致出现足跟痛的诱因特别多，建议大家一定要对症给药针对性治疗，下面这些问题都是比较容易引发足跟痛的诱因。

　　1、患上筋膜炎

　　在生活中大多数足跟痛患者，通常都是患上筋膜炎而不自知。平时没有注重筋膜炎预防和治疗，就会导致病情越来越严重，尤其是在劳累状态下，就会导致足跟痛情况更为明显。平时长期行走或者负重磨损等原因，导致足跟底部发生无菌性炎症，足跟发生筋膜炎之后疼痛比较明显，可以通过理疗烤电以及热敷等方式缓解疼痛。在疼痛难忍时可以通过按摩来缓解疼痛，必要时到医院进行检查治疗。

　　2、骨质增生比较严重

　　很多人患有骨质增生可能没有明显症状，但是如果骨质增生病情严重，已经形成骨刺，在临床上就会产生疼痛症状，也就是比较常见的足跟痛问题，在行走或者跑步时疼痛比较明显，在经过重体力劳动之后，疼痛更加难忍。如果是因为骨刺问题导致出现严重足跟痛，建议可通过中医康复理疗方式进行保守治疗，如果能够缓解就要注意保养，如果不见缓解，可能需要到医院进行相关治疗。

　　3、足跟脂肪垫发炎

　　如果平时不注重正确行走和跑步方式，或者运动锻炼方式不对，运动量太大，这都会导致出现足跟脂肪垫发炎，这是为什么很多人在跑步运动之后总是感觉脚后跟非常疼，出现严重足跟痛的症状，因为不正确的方式可能会伤害到足跟脂肪垫出现发炎情况肯定就特别疼痛，如果发炎情况比较严重，就会导致足跟部软组织损伤疼痛就会持续没有办法得到缓解，必须要到医院进行治疗才能恢复正常状态。

　　4、从事重体力劳动

　　除了运动锻炼损伤会导致足跟痛之外，重体力劳动也会导致出现足跟痛问题，如果平时工作是重体力劳动，总是超负荷工作频繁，在坚硬地面奔跑行走或者负重，这都会出现严重跟腱炎的问题，自然足跟痛的症状就比较明显，对于从事重体力劳动的群体来说一定要注重补钙，要选择一双舒服的鞋子，平时一定要定期按摩，这对预防足跟痛会有很大帮助，当足跟痛出现之后，一定要紧急治疗，避免感染炎症更严重。

　　以上这些原因都很有可能导致出现足跟痛问题，建议大家在日常生活中一定要高度重视避免这些原因。对于本身就有基础病容易引发足跟痛的患者，建议大家在生活中一定要保护自己的足跟部，平时要注意穿舒服的鞋子，运动量不要太大，每天晚上坚持泡脚和热敷，适当进行按摩，都能预防足跟痛出现。