造成肠胃不好的原因有哪些 导致肠胃不好的7大原因

　　生活中，肠胃对我们来说非常重要，如果肠胃不好可能容易诱发肠道疾病，因此不仅给患者造成疼痛，同时还会影响到正常生活和工作。那么造成肠胃不好的原因有哪些呢?今天小编给大家分享导致肠胃不好的7大原因，感兴趣的一起来看看吧。

导致肠胃不好的7大原因

　　1、饮食习惯不好

　　口味重，长期食用生冷、辛辣等刺激性的食物，也会对肠胃造成负担，导致人们出现肠胃不好的情况。而且，经常吸烟酗酒也会造成降低人体的免疫力，对肠胃的一些功能造成损害，造成肠胃不好。

　　2、过劳

　　你是否总是拼命的工作呢?你是否总是经常熬夜呢?当你身体出现过劳时，那肠胃的供血就会不畅，很容易会导致胃酸分泌过多，导致胃粘膜的损伤哦，所以建议不要过劳哦，要工作中也要多注意劳逸结合哦。

　　3、烟酒无度

　　肠胃为什么总是不好呢?可能是烟酒哦。你是否有抽烟喝酒的习惯呢?如今这两种行为非常常见，而不管是酒精还是烟雾都容易导致肠胃的受伤，所以建议要远离烟酒哦。

　　4、遗传原因

　　一些人肠胃不好是由于后天不注意对肠胃的保养而导致的，而有一部分人的肠胃不好则是天生的。若家族中就有人肠胃不好，很有可能会通过基因而遗传给下一代，导致后代的肠胃也不好。对此，只能选择慢慢调理。

　　5、食物不卫生

　　很多朋友在食物上的处理都不是很仔细，因此很容易就会导致幽门螺杆菌缠身，这是胃病最为常见的原因之一哦，所以建议朋友们在饮食上应该多注意哦，做到生熟分离，保持卫生干净。

　　6、吃太饱

　　肠胃不好怎么回事呢?可能吃吃太饱了。有很多朋友在晚上摄取的食物量非常的多。而晚上的肠胃功能不是很好，导致消化的异常，造成肠胃的负担加重，最终导致肠胃疾病的出现。所以建议饮食上要多注意哦，平时应该健康的饮食，七分饱作为适合哦。

　　7、药物作用

　　一些药物的服用也会导致人们肠胃不好。是药三分毒，很多药物在服用的同时都会或多或少的产生一些副作用，而身体的其他方面造成一定的影响。如长期服用一些会对消化道黏膜产生刺激的药物，就会对肠胃造成伤害，损害肠胃的调节功能，导致肠胃不好。

　　以上就是导致肠胃不好的7大原因的内容了，大家可以浏览一下，肠胃对我们来说特别重要，如果肠胃不好，那么我们的身体就很容易出现各种疾病，所以我们在平时生活中要注意保护好肠胃，不要吃过多刺激肠胃的食物，以免造成肠胃不好。今天的分享小编就讲到这里了，希望对大家有所帮助。