热门关注
感冒 咳嗽 痔疮 高血压 颈椎病 风湿 糖尿病 牙痛 祛斑 鼻炎 减肥 丰胸 美白 不孕 长寿 养生
中华秘方网
  您当前的位置:首页 > 血液

妊娠糖尿病吃哪些食物好 这7种食物有效降糖

时间:2021-07-02 16:25:30   来源:中华秘方网  作者:www.zhmf5.com

  妊娠期糖尿病现在的发病率越来越高,特别是高领孕妈妈更容易得这个病。在怀孕期间如果不小心得了妊娠期糖尿病,那么可以吃什么食物来降糖好呢?下面一起去看看有效降糖的7种食物吧。

  1、苹果

  苹果是一种广受大众欢迎的水果,而且营养非常丰富,是一种性价比极高的水果。苹果还有增强体质、预防疾病的作用。最重要的是,苹果的糖分在诸多水果种类中算是中等水平,不是很高,每天吃一个苹果是不会让妊娠糖尿病恶化的。

妊娠糖尿病吃哪些食物好 这7种食物有效降糖

  2、紫菜

  紫菜含有丰富的紫菜多糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等,其中的紫菜多糖能显着降低空腹血糖。糖尿病患者可于饭前食用紫菜,以降低血糖,一般可用紫菜做汤、羹。

  3、柚子

  柚子的糖分也是比较低的,常吃柚子不但不会使血糖增加,反而有助于降低血糖,因为柚子中含有类似于胰岛素作用的成份铬。所以如果已经有妊娠糖尿病了,常吃柚子还能帮助你平稳血糖呢。

  4、猕猴桃

  猕猴桃中含有丰富的铬元素,有治疗糖尿病的药用价值。它可以帮助我们刺激胰岛素,因此,可以降低糖尿病患者的血糖。如果把它和苦瓜粉末一起服用,可以调节血糖水平。

  5、草莓

  虽然草莓比较甜,但妊娠期糖尿病还是可以吃草莓的。因为草莓含糖量并不是很高,它含有的天冬氨酸,可以自然平和的清除体内的重金属离子,最重要的是,它能用于治疗妊娠糖尿病。再加上草莓所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质,具有明目养肝作用,它对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用,还能预防坏血病,防治动脉硬化,对冠心病也有比较好的疗效。

妊娠糖尿病吃哪些食物好 这7种食物有效降糖

  6、石榴

  石榴中含有铬元素,铬在糖和脂肪的新陈代谢中起着重要作用,是葡萄糖耐量因子的组成成分,有益于糖尿病患者。妊娠期糖尿病的准妈妈可以直接生吃或者将石榴榨汁,石榴汁中的抗氧化物,有益于降低因糖尿病而造成的心血管病的风险。

  7,黑木耳

  黑木耳含木耳多糖、维生素、蛋白质、胡萝卜素和钾、钠、钙、铁等矿物质,其中木耳多糖有降糖效果,动物实验表明,木耳多糖可以降低糖尿病小鼠的血糖,黑木耳可炒菜或炖汤,也可作配料。

妊娠糖尿病吃哪些食物好 这7种食物有效降糖

  以上就是小编给大家分享的妊娠糖尿病吃哪些食物好的内容了,妊娠有糖尿病的孕妇可以选择适量吃一些以上的食物,同时还是需要去医院进行就诊,以免糖尿病给身体和肚子里的胎儿带来不利危害。



收藏此文 赞一个, 人赞过 打赏一下

如果本文对你有所帮助请打赏本站

  • 手机扫码打赏如下:(不管多少,都会给我们更大的动力!)
  • 支付宝打赏
    支付宝扫描打赏
    微信打赏
    微信扫描打赏

标签阅读:

相关阅读:

    无相关信息

评论:妊娠糖尿病吃哪些食物好 这7种食物有效降糖

>>查看早前评论

关于我们 | 版权信息 | 联系我们 | 网站地图 | RSS订阅

郑重声明:本站信息仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据

Copyright © 2012 - 2020  www.zhmf5.com All Rights Reserved.

中华秘方网 版权所有