热门关注
感冒 咳嗽 痔疮 高血压 颈椎病 风湿 糖尿病 牙痛 祛斑 鼻炎 减肥 丰胸 美白 不孕 长寿 养生
中华秘方网
  您当前的位置:首页 > 中医养生 > 生活常识

多和老人聊天 更益养身长寿

时间:2016-06-11 10:00:54   来源:中华秘方网  作者:www.zhmf5.com

  父母但见我坐电脑前,就会像个孩童般。不是老爸慈眉微扬,面露不快,就是老妈惯常的唠叨语:“你又和电脑说话了,不是答应和我们聊天了吗?”抱怨语气里充满关爱。

  午后,左携父,右拉母去社区闲逛。社区老人都约好似的,齐坐在仍冒着新叶的树下。有的看到我们,冲着父母喊道:“两个顽童,又带女儿出来玩了。”父母也搭腔着加入老人群聊队伍中。见此情形,我心里乐开怀,以为可以脱身回家上网了。正欲转身,正聊在兴头上的父母却乐着说道:“休想跑,陪着坐会吧。”

  和老人们在一块,倾听他们谈话,还真学了不少健身的知识。难怪这些老人健康又长寿,因他们没有年轻人的忙碌和压力,闲来无事,就齐谈各种养身之道,相互交流,吸取养身经验,其乐融融。我还发现父母在老人当中很健谈。只听前院陈大爷,语透无奈地说:“近来常常记不得东西放在哪,有时帽子戴在头上,还到处找,找不到就冲着儿媳发火,幸好孙子顺手从我头上取下来。过去的一些回忆,现在脑中都一片模糊了。我还没到七十岁,怎就这么不中用了?”父亲听后,温和地说道:“莫急,以前我也和你一样,总是丢三落四,后来改变生活方式和态度,现在好多了。要想不失忆,只有勤锻炼,不仅使血液畅流,还思维清晰。别说几十年前,就是书中记载的历史也大多记得。”其他老人们听着父亲说着,都围着父亲。

  父亲和母亲的生活很有规律。一年四季的早餐,不是红薯粥,就是玉米粥,既降血压,又摄入所需营养。早饭后,带母亲去公园赏景,缓走慢跑,有时还不失俏皮地捉迷藏。看到母亲到处找时,父亲总忍不住哈哈大笑,母亲听到笑声,就会假装生气地骂父亲:“憨老头子,还当自已是小孩子啊,没出息。”愉快的神情,乐观的语言,让父母的老年生活充满乐趣。

  太阳出来,父母拎着买好的菜,回家做饭。待儿孙们吃完出去后,他们又准时午睡。难怪父母的记忆好,在午睡后,精神饱满,思维脉络畅通。常常看见他们边看中央戏剧台,边还投入戏中情。有时父亲还戴上老花镜,读报给母亲听。

  父亲平时不是准点看电视直播,就是读报纸,随时向母亲传达中央的各种利国利民的方针政策。若发现母亲没认真听,父亲就会有点生气地说道:“老婆子,关注国家,关注社会,才知道社会发展到底有多迅猛?才知道对待退休职工的优越政策还有哪些?近年来,我的退休工资年年都在长,这不都归功于社会经济的发展吗?”听父亲这么一说,母亲也精神抖擞地听着父亲读报,时常听到他们屋里传来阵阵开怀笑声。

  家有老人,关注时事,勤锻炼。他们更教育了我们时时要关心身体健康,注重养身方是长寿之源。

收藏此文 赞一个, 人赞过 打赏一下

如果本文对你有所帮助请打赏本站

  • 手机扫码打赏如下:(不管多少,都会给我们更大的动力!)
  • 支付宝打赏
    支付宝扫描打赏
    微信打赏
    微信扫描打赏

评论:多和老人聊天 更益养身长寿

>>查看早前评论

关于我们 | 版权信息 | 联系我们 | 网站地图 | RSS订阅

郑重声明:本站信息仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据

Copyright © 2012 - 2020  www.zhmf5.com All Rights Reserved.

中华秘方网 版权所有