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    简介:树老根先枯,人老脚先衰。脚是人体的精气之源,所以又被称为人体的第二心脏。你可能从来没有注意到你的脚对健康有多么重要?养生专家表示,一个人的一双脚就是人体健康的晴雨表,护好你的脚,能让你延缓衰老。... 浏览全文 >>

    简介:其实猪油不仅仅是一种动物油,它在中医的眼中还是一味良药,很多我们生活中常见的小毛病都可以用猪油来治疗。... 浏览全文 >>

    简介:下蹲运动是一种简单、科学、有效、安全的养生健身法。想要健康,不用花钱,无需器具和场地,只要有立足之地,每天5—15分钟的练习就可以。... 浏览全文 >>

    简介:'上班没精神,下班一条龙',恐怕许多上班族都会有这样的切身体会吧。一份调查指出,有3~4成的上班族在早上刚上班时会疲倦,没精神,打瞌睡。尤其在每周的星期一早上,很多人来到公司时都会呵欠连天,迟迟进入不了工作状态... 浏览全文 >>

    简介:乳腺增生病是指乳间质的良性增生,是妇科常见病之一。多发于25~40岁之间。其病因与卵巢功能失调有关。主要表现为单侧或双侧乳房有多个大小不等的肿块,质韧实或囊性感,界线不清,活动度好,常于经前增大,经后缩小,自觉乳房胀痛,尤... 浏览全文 >>

    简介:更年期是妇女卵巢功能逐渐衰退到最后消失的一个过渡时期,最突出的征象是月经不规律渐至绝经,一般发生在45~55岁之间。更年期综合征是指在绝经前后出现的月经紊乱,潮热汗出,易激动,烦躁、忧郁、疲倦、失眠、头痛等一系列症状... 浏览全文 >>

    时间: 2018-03-05

    简介:本病好发于青年人,内分泌因素,皮脂因素,毛囊内微生物以及微量元素特别是锌缺乏都可引起。初起损害为黑头粉刺,可挤出黄白色脂栓。皮疹顶端可有小脓疱,破溃后有色素沉着。... 浏览全文 >>

    时间: 2018-02-11

    简介:  肺脓肿是由于多种病因所引起的肺组织化脓性病变。早期为化脓性炎症,继而坏死形成脓肿。临床表现为高热、咳嗽、咳大量脓臭痰,可伴有胸痛。  本病属中医肺痈的范畴,虽然病... 浏览全文 >>

    时间: 2018-02-11

    简介:  感冒是最常见的上呼吸道感染疾患,民间又俗称“伤风”,是由于受风受寒后,呼吸道局部抵抗力下降,而感染病毒或细菌所致。常见表现有头痛、鼻塞、流涕、喷嚏、流泪、... 浏览全文 >>

    简介:  支气管炎是一种常见疾病,分为急性支气管炎和慢性支气管炎。中医总称为咳嗽,分为外感咳嗽与内伤咳嗽。外感咳嗽又分为风寒、风热、风燥咳嗽;内伤咳嗽又据个体不同分阴虚咳嗽... 浏览全文 >>

    时间: 2018-02-07

    简介:俗话说:人活一口'气',这里的气指的是五脏之气。《易经》认为'气'对生命有着重要意义。中医认为,人的生命赖气以生,气存则生,气失则亡。所以有'善养生者,必知养气'的说法。牢记古人的'养气七诀',对健康大有裨益。... 浏览全文 >>

    简介:有读者咨询求治见风就浑身凉方法,从医多年的于大夫说,他老伴也有见风就浑身凉的毛病,就是喝黄芪水治好的。具体方法... 浏览全文 >>

    简介:每天早上,您去外面锻炼身体的时候,鼓足丹田之气,长吼几声,胸中的郁闷、压抑、忧愁之气就会随之排出。这是一种很好的治疗心病的方法。前几天,一个朋友带着他的父亲来找我看病,说他爸爸已经快一个月没说过一句话了,而且见人的... 浏览全文 >>

    简介:有句古话叫‘食色性也’,意思是说性和吃饭一样,都是人的天性。但在现实生活中,随着年龄的增大,总是会遇到力不从心之事,有些中老年男人,因为大量或长期服用某些药物,经常处于极度恐惧、悲伤、绝望等恶劣情绪中,‘食色’不再像... 浏览全文 >>

    时间: 2017-04-23

    简介:养生是有法可循的,主要有顺时摄养、调神养生、饮食养生、药膳保健、传统健身术、药物养生、推拿针灸等几个方面。其中,饮食养生是一个很重要的养生法。中医养生近年来之所以受到大众的认可,是因为中医养生讲求人与自然、... 浏览全文 >>

    简介:作为国家知名老中医彭银亭的弟子,武汉市中医院知名中医药专家张义生,看起来不过30出头,其实已年近5旬。问及有何保养秘诀?他笑着透露,刮眼、搓鼻、捏耳朵、叩齿、干洗脸,从大学二年级开始,他每天早、晚都会做这套面部按摩操,... 浏览全文 >>

    时间: 2017-02-04

    简介:看看我们身边的人,虽然现代人的平均寿命提高了,但是很多人才到壮年就患上了高血压、糖尿病等疾病,并且持续到生命的结束。甚至青年人也开始受到颈椎病、腰椎病的困扰,年纪轻轻就要忍受病痛的折磨。... 浏览全文 >>

    时间: 2017-01-13

    简介:现在人,吃肉吃得太多,吃的食物里有污染,运动量少,身体阴盛阳虚,湿邪内郁,所以大便无法正常。为什么成型的大便很少呢?中医里讲,脾虚则便溏,中国人本应以五谷杂粮为食,现在以肉食为主了,很多人一天不吃肉就觉得很亏,长期这样,伤害... 浏览全文 >>

    时间: 2017-01-10

    简介:宜多 多锻炼,多参加体力劳动,多社交,多行善,多看喜剧和精神愉快的电影或电视,多笑声,多动脑筋,多呼吸新鲜空气,多吃蔬菜水果,多吃粗粮。宜少 少抽烟(最好不抽烟),少喝酒,少吃脂肪过多的食物和甜食,少吃盐,少吃零食,少生气,少妒嫉... 浏览全文 >>

    时间: 2016-12-23

    简介:康寿无秘诀,关键靠自己。要做到靠自己,就要学会'五耐',老年人的健康长寿藏在'五耐'中。... 浏览全文 >>

    简介:养生方法多种多样,不仅要找到适合自己的,选对时机更可以事半功倍。一天中,从早晨、上午、下午、傍晚到夜晚,分别应该遵循慢、动、润、暖、松这五个养生字诀。... 浏览全文 >>

    简介:什么是平常心?平常心就是我们在生活中处理周围事情的一种心态。平常心应该是一种常态,只有经过一定修养后方可具有,它属于一种维系终身的处世哲学。... 浏览全文 >>

    时间: 2016-08-28

    简介:回想70年代在农村插队落户的岁月,我常听到附近村寨的神医传闻,其中颇具传奇色彩的故事有那么几则。一个年近古稀的老头,本来头发稀疏、牙齿漏风所剩无几,且老眼错花,走路一摇三摆,十足的龙钟老态样子。... 浏览全文 >>

    简介:正古训讲求以劳而不倦为保健养生之道,莫要久行、久立、久坐、久视、久卧。其实,这五种动作是人们在日常生活中经常要做的,也是最容易被忽视的对健康有害的动作。... 浏览全文 >>

    简介:人人都想长寿,但长寿不是一朝一夕的事。保持健康生活方式,并在细节上多用心,才有可能更长寿。英国《每日镜报》最新总结了一些令人惊奇的长寿诀窍。... 浏览全文 >>

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