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    时间: 2018-01-02

    简介:鲫鱼肉嫩味鲜,以2~4月份和8~12月份的最为肥美,也就是说,此时正是吃鲫鱼的好时候。从营养的角度分析,鲫鱼有以下优势... 浏览全文 >>

    时间: 2017-09-02

    简介:有些人肝火易旺,也就是人们平常所说的'上火',一般有下列症状:口苦、口臭、眼干、舌苔增厚等。中医一直有'十苦九补'的理论,适当吃些苦味食物,有清热解毒,泻火通便的作用。... 浏览全文 >>

    时间: 2017-06-18

    简介:夏季天气炎热,很多人喜欢吃冷食冷饮,加上高温天气细菌滋生快,导致肠胃病高发。下面给大家介绍四款养胃食疗方法,帮你打赢保胃之战,一起来看看。... 浏览全文 >>

    时间: 2016-05-28

    简介:健康长寿是人类的永恒追求。要想获得长寿,洁净的空气、适量的运动、均衡的营养、规律作息以及心态平和等都是必不可少的。而对于忙碌的现代人来说,除了要养成良好的生活习惯外,多多选择一些有助于延年益寿的食物也很有必... 浏览全文 >>

    时间: 2016-04-27

    简介:最近天气干冷,周围许多人都出现了唇干裂、口渴、便秘的情况。加之冬天天气寒冷,大家又热衷于吃火锅等重口味饮食,或者牛羊狗肉等致热的肉食,导致上火的症状屡屡出现。... 浏览全文 >>

    时间: 2016-04-14

    简介:中医认为,酸、甜、苦、辣、咸这五种味道与人体五脏相关,即酸入肝,甜入脾,苦入心,辛入肺,咸入肾。... 浏览全文 >>

    时间: 2016-04-09

    简介:可食无肉,不可饭无汤。在我们身边有很多这样的人,他们认为吃饭若是不喝汤,就称不上一顿饭,而且吃得不舒服。饭前一碗汤的饮食习惯是广东饮食文化的一部分,他们认为喝汤富有营养... 浏览全文 >>

    简介:红糖、白糖、冰糖都来自于甘蔗。先做出红糖,经提炼后做成白糖,白糖脱水结晶成为冰糖。三种糖在营养应用方面有所不同。... 浏览全文 >>

    时间: 2016-03-18

    简介:秋冬季节,多有肺病痰症并发。家中老人指导说,自然化物,有其症出也必现其相克之物。此时的雪梨、柑橘、白萝卜化痰作用很好,可谓化痰三宝。... 浏览全文 >>

    简介:如今的很多病症是源于瞎吃,我们应该遵循老祖宗用生命遴选出来的饮食清单。万物生长有时,智者顺时而取。让食物吃饱饭——充分吸收天地精华与养分,让食物颐养天年——瓜熟蒂落自然熟透,这样才能吃出健康。... 浏览全文 >>

    时间: 2016-03-07

    简介:冠心病人饮食原则是:控制热量、少吃多餐、防止肥胖,多吃水果、蔬菜,因其丰富的食物纤维能降低人体对胆固醇的吸收。 冠心病病人应该经常食用四类蔬菜,对恢复身体有好处。... 浏览全文 >>

    简介:现代生活节奏的加快,迫使人们的饮食方法和饮食习惯发生了很大的改变。下面,几种不当饮食习惯您有吗?... 浏览全文 >>

    简介:牛奶虽然营养,但挑选起来有讲究,比如您要先学会辨别优质无公害牛奶,其次,喝起来也相当有讲究,喝对了,能够延年益寿强身健体,喝不对,倒是很可能给身体增加病痛,这里整理了生活中六种如同服毒的喝奶常见方式,对照一下有没有自己或... 浏览全文 >>

    时间: 2016-01-17

    简介:鸡肉是中国家庭餐桌上的常见菜,老百姓中也流传着许多关于吃鸡的疑惑,究竟真相如何呢?... 浏览全文 >>

    时间: 2015-12-14

    简介:冬天是心脑血管疾病高发的季节,天气寒冷并相对干燥,患者在受到寒冷刺激后,毛细血管收缩,易导致血管阻塞,诱发心脑血管疾病的发作和复发。专家表示,患有高血压的人群,冬季除了要按时服药外,可适当喝点助于软化血管的粥。... 浏览全文 >>

    简介:经常有新闻爆出铅水危机,居民可以自己到医院验血铅,但居家时要如何避免喝下含有重金属的饮用水呢?日前在美国有研究指出,利用小小的香菜,就可使饮用水品质大大提升,只要简单步骤,就可以净化用水。... 浏览全文 >>

    时间: 2015-11-05

    简介:夏天人们爱煮绿豆汤解暑消毒,但绿豆汤到底该怎么煮?用开水煮还是用冷水煮解毒效果好?绿豆汤煮出来,有时候是红色,有时候是绿色,这是什么原因?... 浏览全文 >>

    简介:到了夏天,绿豆汤是人们生活中必不可缺少的饮品,尽管绿豆汤具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴的功效,但是也有一些禁忌。以下六大禁忌不可不知。... 浏览全文 >>

    时间: 2015-10-18

    简介:花生是我们日常生活中最常见的一种食物,我们都知道,花生素有“长生果”之称,由此可见它的养生保健功效。那么,花生究竟怎样吃才最健康呢?... 浏览全文 >>

    简介:上期,有位吕阿姨说,想做凉拌银耳,不知道需不需要煮一下。
    这事儿见报后,支招儿的读者老多了。第一个打来电话的,是一位姓乔的大爷。...
    浏览全文 >>

    时间: 2015-06-05

    简介:中医讲究“热者寒之,寒者热之”。夏天首选性质偏凉,或性平的肉,最有益人体健康。... 浏览全文 >>

    简介:苹果 热量≈50千卡/100克 葡萄柚 热量≈35.3千卡/100克 番茄 热量≈25千卡/100克 奇异果 热量≈20.8千卡/100克 柠檬 热量≈24千卡/100克... 浏览全文 >>

    时间: 2015-03-24

    简介:以上方法在台湾厨师的术语叫「跑活水」,算是不传之秘。至于绞肉,因为不能如此处理,只能煺而求其次,先用小火(不可用大火!)炒出水,然后倒掉臭水;怕臭的还可以放在筛子中用热水快速冲一下表面残留再料理,也能去腥。原理都是用... 浏览全文 >>

    简介:芒果是止血的,但是来月经的人不要吃;否则就会产生子宫肌瘤!南瓜具有升压、止喘的作用,高血压的人不能吃。... 浏览全文 >>

    时间: 2014-09-20

    简介:10种减肥食物,都是日常我们经常吃的食物。如冬瓜、黄瓜、丝瓜等... 浏览全文 >>

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