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经络养生

经络养生
    经络养生频道内容包括:什么是经络养生,经络养生的重要性,为什么要做经络养生,十二经络养生调理,中医经络推拿,经络养生按摩方法和技巧等。中医经络养生就是根据中医经络理论,按照中医经络和腧穴的功效主治,采取针、灸、推拿、按摩、导引等方式,达到梳理经络、调和阴阳而最终实现驱邪治病,使机体恢复阴平阳密的和谐状态。

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    简介:振腹法是中医按摩推拿手法之一,常用来调节冲任二脉,对女性月经不调、痛经、更年期综合征以及糖尿病、消化系统疾病等都有不错的效果。下面我们来学学如何振腹。... 浏览全文 >>

    时间: 2017-12-20

    简介:12条经络分别连著人体12个脏器,所以这些经络都是用相连的脏器命名。其中,三焦是指人的整个胸腹,心包是保护心脏的一块区域,是心的屏障,其余的都比较容易理解。记住这12个脏器名称是很重要的,如果身上哪里不舒服,就看是哪条经... 浏览全文 >>

    简介:绿谷五春经络操分为五节,下面介绍每节运动所对应的经脉位置、动作要领及作用:
    第一节:腹部运动。分:腹式呼吸和拍小腹两个动作。
    (一)、腹式呼吸。用肚子呼吸,吸气肚鼓,呼气肚瘪。用鼻呼吸、口呼吸都可以。...
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    时间: 2017-12-20

    简介:经络是经脉与络脉的总称,意指周身气血运行的通道。经络是古人在长期生活保健和医疗实践中逐渐发现并形成理论的,它是以手、足三阴和三阳经以及任、督二脉为主体,网络遍布全身的一个综合系统,它内联五脏六腑,外布五官七窍、... 浏览全文 >>

    简介:经络养生作为主要的养生方法,主要是通过疏通经络作为摄生的重要措施统称为经络养生。平时大家常听说的拍打、刮痧、拔罐、足疗、针灸、推拿、按摩、气功、耳穴、食疗等疗法都属于经络养生。大家在日常生活中在家就可以... 浏览全文 >>

    简介:中医认为,十二时辰正好和中医中的十二经络对应起来,每条经络对应一个时辰中运行最为活跃。下面一起来看看十二时辰经络行走时间表,大家按照时间来养生吧。... 浏览全文 >>

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