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我的腰痛病用拉单杠法治愈

时间:2018-10-31 10:43:09   来源:中华秘方网  作者:www.zhmf5.com

我是个老腰痛病号了。自20多年前开始发病,经多方治疗,有一定的效果,但不太理想。病情经常反复,有时莫名其妙地复发,不能动,睡不下,即俞睡下了,也不能翻身。拍片后医生诊断为腰3,4椎间盘突出,无特效药,曾动员我做手术。

腰痛病

一次因腰痛复发又到中医院去针灸推拿、拔火罐,一位年轻的丁医院介绍说:“挺腰杆、拉单杠可能对你的病症有好处,你不妨试试。”碰巧我家旁边有一单杠——篮球架的横档。自去年初夏开始分两步动作试拉。

第一步,手拉单杠,脚尖固定踏地,将腰部前后摆动16~20次;

第二步,再手拉单杠,靠手臂上下屈伸,使脚脱离地面,身体悬空,做16~20次。

腰痛病拉单杠法

从此以后腰痛明显好转。我已坚持一年多了,这一年多来,腰病从未复发过,而且把原来的颈椎痛、肩周炎也治好了。

引自:1996年11月23日《老年周报》

百姓验证:湖北兴山县粮食局蒋必科,男,74岁,离休。他来信说:“我于1999年12月在兴山肥人民医院确诊为腰椎骨质增生,经住院治疗20多天,花费近千元,疗效甚微。后我用本条偏方治疗,收到良好的效果。”

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