• 夏季养心最佳穿衣服色--红色    点击:84    日期:2012-08-07 17:15:20

    夏季养心最佳 穿衣服色--红色 夏天到了,阳气外发,伏阴在内,气血运行亦相应地旺盛起来。 夏季养生 的基本原则为:盛夏防暑邪;长夏防湿邪。要注意保护人体阳气,防止因过分贪凉而伤害体内阳气。 重在养心 湿为长夏之主气,湿病就多见于这个季节。由于空气...

  • 立秋话养生    点击:78    日期:2012-08-07 17:14:24

    立秋话养生 立秋是进入秋季的初始,《管子》中记载:秋者阴气始下,故万物收。在秋季养生中,《素问四气调神大论》指出:夫四时阴阳者,万物之根本也,所以圣人春夏养阳,秋冬养阴,以从其根,故与万物沉浮于生长之门,逆其根则伐其本,坏其真矣。此乃古人对...

  • 夏日及时调整养生防病方略    点击:76    日期:2012-08-07 16:47:05

    立夏刚过,灿烂的阳光照耀华南大地。虽然高达三十几度天气已经初现夏季炎热,但毕竟只是初夏,热得有商量,早晚二十几度气温以及零星的阴雨还是会给人带来几丝凉意。在身体保健方面,根据春夏之交的气候特点进行保养,也是顺应自然规律,天人和谐的体现。 首...

  • 秋季滋阴养颜汤大杂烩    点击:15    日期:2012-04-05 14:26:15

    秋冬季节气候干燥,此时人们会感到皮肤干燥甚至搔痒。这是因为体内阴津受损,皮脂分泌减少,皮肤水分不足,末梢神经受到影响的缘故。 中医 书上说:虚者补之。补其不足,滋养补充体内的阴津,可达到护肤养...

  • 秋天滋润汤    点击:11    日期:2012-04-01 16:54:54

    海参木耳猪肉汤: 海参、黑木耳100克,白木耳50克,大枣40克,瘦猪肉100克,麻油15克,精盐5克,姜粒5克。 将海参切成薄片,猪肉切成小块,木耳(水发后)、大枣洗后一同放入砂锅内煲汤,煲30-50分钟后,放入麻油、盐、姜粒,5分钟后即可食用。 黑芝麻猪肉...

  • 秋天吃梨的好处    点击:4    日期:2009-10-31 17:41:44

    梨为蔷薇科植物,有白梨、沙梨、秋子梨等,产自全国大部分地区,以皮...

  • 秋季进补吃什么,忌什么?    点击:6    日期:2009-10-31 17:26:56

    秋季是进补的黄金季节,但不恰当的进补方法不仅收不到预想的效果,有时还会损害健康。黑龙江省医院中西医结合科主任医师陈波华提醒大家,秋季进补要注意以下问题。 秋季进补吃什么 人参、燕窝、莲子、芝麻面对各种各样的补品,一些消费者感到茫然,秋季进补...

  • 秋季养生要防秋燥    点击:6    日期:2009-10-31 17:25:54

    秋天气温多变,是肠道细菌感染造成胃肠功能紊乱和腹泻频发de季节。天气逐渐转凉还会使人出现身体上的种种不适,特别是一些胃病患者,秋凉的刺激会使胃病复发,重症还会引起胃出血、胃溃疡等并发症...秋天的干燥环境使我们感到身体有些不舒服,如何更好的 防...

  • 中医养生秘籍之秋季睡眠    点击:11    日期:2009-10-31 17:25:04

    不吃不动,闭上眼睛,一觉醒来就能达到养生效果,相信这对于怕麻烦的都市人非常吸引,这就是最省事的养生方法。人这一生有1/3在睡眠中度过。正确的睡眠方式与良好的睡眠状态,与养生关系密切。中医提倡未病先防与上工治未病,重视形体和精神的调养,主张顺四...

  • 步入秋季,要谨防食物中毒    点击:5    日期:2009-10-05 10:28:26

    进入秋季,人们多以为食物不会像夏天那样容易变质。对此,哈尔滨市消协有关负责人提醒消费者,细菌性食物中毒同样是秋季的常见病,因此要高度重视秋季食品卫生安全问题,增强自我保护意识。 这位负责人说,养成良好的个人卫生习惯,在烹调食物和进餐前洗手,...

  • 勤洗头可帮你减少秋季脱发    点击:6    日期:2009-10-05 10:27:36

    转入秋季,许多读者来信称自己脱发越来越严重,尤其是男士,很担心变成地中海,问有什么方法可以治疗或缓解? 在一年四季中,3、4月份以及7、8、9月都容易受到季节的影响,脱发会比较多,如果每天脱发量在50-100根,并不用过度担心,这属于正常的新陈代谢;...

  • 春天孕妇别惹上时髦传染病    点击:4    日期:2009-10-05 10:26:50

    春天来了,随着万物复苏,人们在室外活动的时间也越来越长,有的传染病可能会在你不注意的时候找你的麻烦。 吃出来的肝炎 小李春节长假可是过足了嘴瘾,可最近两天小李蔫了,体温升高,闻见油味儿就想吐,全身一点儿力气都没了,紧接着,发现尿的颜色变成了...

  • 春夏之交必吃五种食物    点击:5    日期:2009-10-05 10:25:56

    春色已浓,夏的脚步也逐渐临近,在季节交替的时候,应该吃些什么才对身体有益呢? 红色果蔬:北方的春天气温偏低,易患感冒,红辣椒、红苹果等红色果蔬能使人体抗体病组织产生一种热能,使体温升高,同时所含的特殊物质抗感冒因子能直接抵抗感冒病毒,加速康...

  • 秋季保健 暖胃四宝    点击:4    日期:2009-10-05 10:24:36

    秋凉换季时节,人体易受到冷空气侵袭,胃也格外容易受凉,诱发胃...

  • 春天要预防水痘    点击:4    日期:2009-10-05 10:13:37

    阳春三月,春暖花开,在孩子们中间,很容易流行水痘。因此,为了孩子的身体健康,阳春时节宜防水痘。 水痘是由病毒引起的传染性皮肤...

  • 春天要预防水痘    点击:4    日期:2009-10-05 10:13:37

    阳春三月,春暖花开,在孩子们中间,很容易流行水痘。因此,为了孩子的身体健康,阳春时节宜防水痘。 水痘是由病毒引起的传染性皮肤...

  • 补钙的最佳季节    点击:4    日期:2009-10-05 10:12:38

    春季是小儿生长的关键时期,生长速度比其他季节明显增快。一旦食物中钙、磷含量不足,缺乏日光照射,不能及时补充维生素D,或其他疾病影响致钙、磷吸收不良,都易发生佝偻病,也就是俗称的缺钙。佝偻病,是小儿重点防治的疾病之一,如不及时治疗还可影响神经...

  • 春季哪些人宜补    点击:12    日期:2009-10-05 10:12:10

    中医认为,春季养生当需食补,但必须根据春季人体阴气逐渐升发的特点,选择平补和清补。 那么,哪些人宜食补呢?营养学家们认为,在春天需要进补调理的有以下五种人﹕ 第一,中老年人有早衰现象者。 第二,患有各种慢性疾病而身体虚弱者。 第三,腰酸、眩晕...

  • 能够排毒的水果    点击:2    日期:2009-10-03 11:44:08

    健康养生网养生长寿频道,欢迎您对能够排毒的水果提出宝贵建议...

  • 不同水果的营养与保健    点击:5    日期:2009-10-03 11:44:08

    健康养生网养生长寿频道,欢迎您对不同水果的营养与保健提出宝贵建议...

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