• 不费功夫不花钱,天天坚持就延年!    点击:235    日期:2012-07-28 16:45:33

    不费功夫不花钱,天天坚持就延年! 清晨起,莫慌忙,伸伸懒腰再起床。 床边坐,别着急,半分钟后再站起。 温开水,喝半杯,血脉通畅最宝贵。 大小便,要排空,清肠排毒垃圾清。 吃早餐,很重要,宜早更要营养好。 日出后,晨练宜,空气新鲜利身体。 指梳头,...

  • 不用死记硬背也能记住经络的分布规律    点击:151    日期:2012-07-27 17:44:30

    经脉的流注次序: 手太阴肺经手阳明大肠经太阴(阴气最盛)阳明(阳气最盛) 足阳明胃经足太阴脾经阳明(阳气最盛)太阴(阴气最盛) 手少阴心经手太阳小肠经少阴(阴气次之)太阳(阳气次之) 足太阳膀胱经足少阴肾经太阳(阳气次之)少阴(阴气次之) 手厥...

  • 中医教你调养五脏之道    点击:248    日期:2012-07-27 17:28:10

    心慌、心跳是许多人的一大痛苦,如何解除? 养肺为什么要少吃生火燥热之品? 为什么饮食不能过饱? 为什么脑出血要考虑肝? 为什么健脑、补骨要补肾? 为什么夜尿多要补肾? 舌不灵活为什么要检查心脑? 为什么养皮肤要先养肺? 指甲的保养为什么要从肝着手?...

  • 人体反射区--痘、痣、斑等都说明了什么    点击:253    日期:2012-06-06 09:43:03

    人体的反射区 1、额头上条三分之一处为心理压力区和心脑循环不良区。 2、眉毛二分之一处中间向印堂画直线以此为半径画圆为肺区。 3、眉毛二分之一向太阳穴画直线以此为直径画圆为肝区。 4、两眉中间叫脑区(血脂区) 5、两眼中间是心区 6、左右两边眼窝为胸...

  • 四白穴--养颜美白太容易    点击:184    日期:2012-05-11 16:55:23

    四白穴 在眼眶下面的凹陷处。就是当你向前平视的时候沿着瞳孔所在直线向下找时,在眼眶下缘稍下方能感觉到一个凹陷,这就是四白穴。 四白穴我们叫它美白穴或者养颜穴,可别小看它,每天坚持用手指按压它,然后轻轻地揉3分钟左右,你会发现脸上的皮肤开始变得...

  • 养生 10要10忌10伤10多10少    点击:122    日期:2012-05-11 11:32:59

    十要: 头要常梳、面要常擦、目要常转、耳要常揉、齿要常叩、津要常咽、腹要常摩、腰要常动、足要常搓、性要常动。 十忌: 忌晨裸头、忌湿地久坐、忌汗出扇风、忌冷着汗衣、忌憋尿便、忌烫澡、忌蹲便、忌独脚穿裤、忌头部急转、忌熬夜不眠。 十伤: 久视伤眼...

  • 养生窝:眼窝、腰窝、腋窝、耳后窝、颈窝    点击:190    日期:2012-05-11 11:29:07

    据史料记载,每当慈禧出现不适,都会按摩眼窝、腰窝、腋窝等养生窝,常常收到立竿见影的效果,被称为宫廷养生第一窝。中老年人不妨借鉴宫廷养生按摩第一窝的方法,可达到良好的抗衰老效果。 降压安神第一窝:眼窝 即眼眶之内的柔软区域。中老年人患高血压及...

  • 妈妈使用30年不败的厨房秘籍    点击:556    日期:2012-04-16 12:25:16

    1、煮排骨汤时加一小匙醋,可使骨头中的磷、钙溶解于汤中,并可保存汤中的维生素。而放入几块新鲜橘皮,不仅味道鲜美,还可减少油腻感。 2、为了使牛肉炖得快、炖得烂,加一小撮茶叶(约为泡一壶茶的量,用纱布包好)同煮,肉很快就烂且味道鲜美。 3、将绿豆...

  • 养生提醒:三个月就要换一次筷子    点击:219    日期:2012-04-16 10:27:51

    许多家庭都是一堆筷子一家人混着用,大半年都不见更换一次,偏好彩色或不锈钢的筷子。其实这些细节很容易让我们病从口入,筷子最好选用木筷或竹筷,3个月换一次,筷子专人专用。...

  • 水放的时间长了 会产生致癌物质?    点击:169    日期:2012-04-16 10:22:01

    1、煮排骨汤时加一小匙醋,可使骨头中的磷、钙溶解于汤中,并可保存汤中的维生素。而放入几块新鲜橘皮,不仅味道鲜美,还可减少油腻感。 2、为了使牛肉炖得快、炖得烂,加一小撮茶叶(约为泡一壶茶的量,用纱布包好)同煮,肉很快就烂且味道鲜美。 3、将绿豆...

  • 医生从没有告诉你的30个秘密    点击:231    日期:2012-04-09 09:35:00

    1. 果酸可以帮助消化,如果你消化不良,那我鼓励你饭后吃个水果。但如果你消化功能良好,饭后吃水果反而可能会帮倒忙。因为这不仅加重消化负担,还产生气体,引起腹胀。因此建议你饭后1至2小时再吃水果。 2. 体检要求空腹,但不是要你从前一天晚上开始就不吃...

  • 图文教你拍拍手 健身治病通经络    点击:320    日期:2012-04-08 11:27:07

    图文教你拍拍手 健身治病 通经络...

  • 8元验方治疗久咳嗽不好    点击:100    日期:2012-04-02 12:17:30

    05年时,桂林农村的保姆给了我一个方子,是久咳不好的,(她强调越是久的越好用)只要八元钱就可以了,我自己和边上的朋友们用了,很有用,记得只喝两次一副还没完就好了。献给大家! 罗汉果是一个!其它单位是克,因为很轻! 罗汉果1个 鱼腥草50克 白茅根15...

113条记录