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    简介:由于生命只有一次,因此,长期以来,人们都渴望着延年益寿,是许多人梦寐以求的美好愿望,并为此作出了孜孜不倦的努力。延年益寿的方法很多,除了摄生养性,保健运动和饮食调养外,服用一些能够延年益寿的药物,也是一个重要的方面,在这... 浏览全文 >>

    时间: 2016-12-23

    简介:康寿无秘诀,关键靠自己。要做到靠自己,就要学会'五耐',老年人的健康长寿藏在'五耐'中。... 浏览全文 >>

    简介:人人都想长寿,但长寿不是一朝一夕的事。保持健康生活方式,并在细节上多用心,才有可能更长寿。英国《每日镜报》最新总结了一些令人惊奇的长寿诀窍。... 浏览全文 >>

    简介:齿常叩,津常咽,耳常弹,鼻常揉,腿常支,面常擦,足常摩。
    腹常旋,腰常伸,肛常提,食勿言,卧勿语,饮勿醉,色勿迷。...
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    时间: 2016-07-07

    简介:传说嵩山地区有一位姓方的异人,没有人知道他究竟有多大年纪,大概是一百来岁的人了。此人力大无穷,挺拔健壮,常常在转眼之间前去汝州买饼,步行归来,饼仍烫手,为此人们都称他为地仙。异人的养生方法就是揉腹,后来传到少林,逐渐成... 浏览全文 >>

    时间: 2016-05-28

    简介:人到中年后,腿会慢慢衰老,但养腿是一辈子的事,无论年纪多大,都要注意保护。只有养好腿,才能阻止衰老提前到来。... 浏览全文 >>

    时间: 2016-05-26

    简介:周有光,中国著名语言学家、文字学家、经济学家,通晓汉、英、法、日四种语言。经历了清朝光绪年、北洋政府时期、国民党政府时期、新中国时期至今。他的长寿养生经包含四个要素,即:学思、简单、大度、乐观。... 浏览全文 >>

    简介:BBC纪录片教 你如何保持身 材与#健康#从科学角度讲解身体和食物的相关知识,医疗记者实验验证各种减.肉方法的效果.如何廋下来?如何锻 炼、健康饮食。... 浏览全文 >>

    简介:昨天她百岁寿辰上好多人争着与她合影起居规律、心态乐观,少食多餐可能是她长寿秘诀。最令大家称奇的是,老人在7月份长出一颗新牙齿,到8月家人才发现。... 浏览全文 >>

    简介:事实上,湖南省株洲市的甘德珍老人就是这样,现年103岁高龄的甘德珍老人说:我这辈子都没进过医院!唯一一次入院记录是在前年,因为得了白内障。对于小病小痛,一贯都是不看医生也不打针吃药,慢慢自然痊愈。... 浏览全文 >>

    简介:本文作者: 齐固力 教授为美国史丹福大学营 养学系 教授,世界卫生组织成员之一,是中国医学专家,这篇讲稿是 齐 教授受中国科学院委託到北京向国人演讲「保健知识」的讲稿。他以最新的专业知识与保健方法,来告诉我们如何去病... 浏览全文 >>

    简介:如今的很多病症是源于瞎吃,我们应该遵循老祖宗用生命遴选出来的饮食清单。万物生长有时,智者顺时而取。让食物吃饱饭——充分吸收天地精华与养分,让食物颐养天年——瓜熟蒂落自然熟透,这样才能吃出健康。... 浏览全文 >>

    时间: 2016-01-12

    简介:刘海粟(1896—1994年),男,艺术家、美术教育家。刘海粟老人,直到晚年仍然面色红润,思维敏捷。有人向其求教长寿秘诀,刘老总结了四"得"口诀,即放得下,吃得进,拉得出,睡得着。... 浏览全文 >>

    时间: 2016-01-12

    简介:最近,应小区老龄办之邀,我们对小区95岁以上的四对夫妻进行了调查,发现他们长寿的主要原因,就是夫妻恩爱。结婚半个多世纪了,这几对夫妻很少吵嘴打架。... 浏览全文 >>

    时间: 2015-12-18

    简介:还差四个月我就108岁了,但我每天还在读书看报,密切关注全球的新变化,不断思考,很多人问我为什么这么大岁数了还能工作?我说我也没有什么秘诀,主要是思想要开朗乐观,能从苦中求乐。... 浏览全文 >>

    时间: 2015-12-18

    简介:头为精明之府,日梳三遍百病除;脚称第二心脏,常搓涌泉保健康;日咽唾液三百口,一生活到九十九;朝暮叩齿三百六,七老八十牙不落;人之肾气通于耳,扯拉搓揉健全身;夫妻之间互捶背,解疲强身又防癌... 浏览全文 >>

    时间: 2015-12-16

    简介:每当谈到养生方法的时候,我们总要为先人的智慧惊叹,其实生活中普通的一件小事都能成为延年益寿的条件之一。宋美龄享年106岁,跨越了三个世纪,即使她并非曾经享誉国际的历史人物,如此旺盛的生命力也堪称奇迹。... 浏览全文 >>

    简介:家住浙江台州椒江白云街道联谊新村的叶小玉老人今年已经102岁了,头发早已花白,没想到最近,他竟然重新长出了黑发,这是什么情况?... 浏览全文 >>

    时间: 2015-10-24

    简介:我今年69岁,一年到头基本上不生病。多年的经验告诉我,若要长寿,保持肠中清的观点是有科学道理的。... 浏览全文 >>

    时间: 2015-10-18

    简介:花生是我们日常生活中最常见的一种食物,我们都知道,花生素有“长生果”之称,由此可见它的养生保健功效。那么,花生究竟怎样吃才最健康呢?... 浏览全文 >>

    时间: 2015-08-15

    简介:祖传秘方神蒜酒,跌打损伤不用愁,消肿止痛笑容留;给人一瓶神蒜酒,风湿骨痛不吹牛,皮肤玩疾搽就走;教你泡制神蒜酒,滋阴壮阳喝两口,美容养颜青春留;祖传秘方神蒜酒,悲欢离合来一口,长年饮用可长寿。... 浏览全文 >>

    时间: 2015-07-16

    简介:台湾“经营之神”王永庆先生, 1916年生于台北市,2008年去世,享年92岁。他不仅经商出色,且在养生方面也独具特色,那就是——简单!... 浏览全文 >>

    简介:陈光宪院长是赵氏中医结识多年的良师益友,祖传5代中医,家传秘方手抄本记载有乾隆爷的养生保健药酒秘方---【乾隆养生酒】,陈院长是个爱酒之人,每日必饮一口乾隆养生酒,与朋友聚餐,也是自带药酒,一年四季都只穿一件衬衣,红光满... 浏览全文 >>

    时间: 2015-06-14

    简介:年过百岁的李玉义老人生有7个儿女,现在她的家已是四世同堂。虽然老人年轻的时候生活十分清贫,但老人现在却是衣食无忧,日子过得其乐融融。... 浏览全文 >>

    时间: 2015-05-12

    简介:创可贴是美国人埃尔・迪克森发明的,他曾在一家生产外科手术绷带的公司里工作。由于他的太太对烹调毫无经验,常常在厨房里切到手或烫着自己,因此迪克森决定发明一个方便的绷带,给太太及时包扎伤口。几经努力后终于成功,他所... 浏览全文 >>

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