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一周七天壮阳食疗偏方 男人补肾壮阳食疗

时间:2020-03-26 14:13:26   来源:中华秘方网  作者:www.zhmf5.com

现在很多男性朋友都会出现肾亏的现象,而肾亏会影响正常生活。今天,中华秘方网小编就为大家带来男人补肾壮阳食疗-一周七天壮阳食疗偏方。感兴趣的朋友可以看一下:

一周七天壮阳食疗偏方

壮阳食疗偏方周一方:强骨汤

【食材】猪腔骨或者羊腔骨500克,冬虫夏草20克,桂圆50克。

【做法】先将猪腔骨或羊腔骨文火炖熟,再放入冬虫夏草、桂圆50克,所有材料文火共炖,稍加调料即可食用。

【功效】适合腰膝酸软、下肢无力、头晕目眩、手足不温的男性。

壮阳食疗偏方周二方:健脑汤

【食材】桃仁300克,枸杞子200克,莲子200克,大枣50克。

【做法】将上述几种材料入锅炒熟,加入100克白酒,焖焗10分钟后,拌入适量清水和白糖,饭前当作汤水饮用。

【功效】适合肾精亏虚、脑髓不充、失眠健忘、头晕耳鸣的男性。

壮阳食疗偏方周三方:山药炖羊肉

【食材】羊肉500克,山药300克,枸杞50克。

【做法】将羊肉煲汤至肉烂,加入切块山药枸杞子,文火炖半个小时,酌加调料即可。

【功效】适合腰膝酸软、下肢无力、遗精早泄、头晕健忘的男性。

壮阳食疗偏方周四方:双腰肉丁

【食材】猪或羊肾一对,黑木耳100克,花菜200克。

【做法】将猪肾或羊肾切丁,与黑木耳爆炒,酌加姜、蒜末及盐,炒至八分熟时加入花菜,翻炒至熟即可。

【功效】适合腰膝酸软、头晕耳鸣、食不知味、乏力倦怠的男性。

壮阳食疗偏方周五方:补肝汤

【食材】猪肝100克,枸杞30克,冬虫夏草10克,百合50克。

【做法】将枸杞、冬虫夏草和百合加水炖开,文火慢煮20分钟左右,加入猪肝及调料适量,再煮约30分钟即可,吃肝喝汤。

【功效】适合眩晕、眼花、关节屈伸不利、烦热、盗汗的男性。

壮阳食疗偏方周六方:补肾汤

【食材】枸杞250克,蛤蚧两只,苁蓉200克,大枣50克。

【做法】将姜片和蛤蚧入水煮30分钟后,加入枸杞等材料,再煮30分钟,吃肉喝汤。

【功效】适合阳痿早泄、遗精尿频、腰痛、下肢无力的男性。

壮阳食疗偏方周日方:桑葚桂圆拔丝

【食材】桑葚、桂圆肉、大枣各250克。

【做法】将3种食材煮烂后,去渣留汁,浓缩再加适量白糖文火熬至可拔丝,倾倒在干净的平碟子上,抹平,冷却后切块常服。

【功效】适合房事过频、需要补肾强精的男性。

患者问诊

张太太已经步入中年,丈夫比自己年长5年,今天张太太到外公家求诊。张太太说,丈夫最近房事开始有点力不从心,工作也提不起劲,而且脱发、掉发情况严重,便想向外公求几个方子,帮助丈夫壮阳补肾。

外公询问了一下张先生的饮食情况,张太太说,由于先生要工作,午餐几乎都是在公司那边随便吃个便当就算了,晚上回家的时候,张太太也会特意给先生做点滋补的菜肴,可是张先生不知道身体有什么状况,张太太若是炖了鹿茸,张先生吃下去隔天就会感冒、咳嗽甚至发热。外公说,不少男人会有阴虚火旺、虚不受补的情况,所以过于大补的汤药不适宜给中年男性多喝。若是工作中有应酬、饭局等,更加不适宜过补和大燥。因此,外公给了张太太7个食疗方,让张太太从周一至周日轮流给先生煮制。而且方子都是温补型的菜式,不会对张先生的身体造成对冲,适合长期坚持食用。

张太太听后非常高兴,便按照外公的方子,一周七天给丈夫“加菜”,结果3个月过后,张太太买了西饼过来感谢外公的方子,说现在丈夫的体力好了,精神也好了,不再没精打采的。外公还不忘叮嘱张太太,平时要注重饮食均衡,让张先生不要过食肥腻的肉类,因为张先生阴衰阳盛,过于滋补和肥腻的食材容易使身体内生燥毒,不利于阴阳调和。

壮阳的食膳

男性壮阳,意在补肾滋阴,是男人养生的重中之重。但是针对不同的体质和年龄阶段,壮阳的食疗和药方多不胜数,韭菜、洋葱、泥鳅、鸡蛋、海藻,等等,都被放到了餐桌上,打着壮阳补肾的大招牌。当然,我们生活之中,确实也存在不少壮阳补肾的天然保健品,而且非常廉价,唾手可得,因此在此列出一周壮阳补肾的男性膳食疗谱。以上7道食膳,不同的男性可以适当应各人喜好选择使用,也可以配套一周食膳去进行针对性调理,同时要注重均衡的营养,在房事中要注意有所节制,讲究质量而非数量,适当缓解工作压力,多做运动,就能达到壮阳补肾、调息养气、强身健体的目标了。

以上就是“一周七天壮阳食疗偏方 男人补肾壮阳食疗”的介绍了,仅供大家参考!更多关于壮阳的偏方请继续关注中华秘方网



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