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铁皮石斛的功效与作用

时间:2019-07-22 16:37:09   来源:中华秘方网  作者:www.zhmf5.com

  铁皮石斛的功效与作用,铁皮石斛怎么吃

  今天小编为大家介绍的是铁皮石斛。铁皮石斛是一种名贵的中草药,很多人对其不甚了解,或是只知其名,不知其效。

  下面我将从铁皮石斛的功效与作用,以及铁皮石斛怎么吃,详细地为大家讲明这味被大家“冷落”的中草药材。

  铁皮石斛,是兰科草本植物,茎直立,圆柱形,适宜在凉爽、湿润、空气畅通的环境生长。

  石斛的主要产地在霍山、浙江、云南等地,类型大致分为铁皮石斛、铜皮石斛、水草石斛、紫皮石斛、金钗石斛等,虽然都叫石斛,但效果确有天壤之别,目前受国家认可真正有价值的只有铁皮石斛。

  铁皮石斛是十分珍贵的中草药材,有“救命仙草”的美称,价格昂贵,但功效也是十分显著。

  常吃铁皮石斛可以起到增强免疫、护肝利胆、降低血脂血糖、抗风湿的功效。

  铁皮石斛的功效与作用具体分为以下八大类:

  功效1:滋养阴津,善于养阴生津,治疗阴虚津亏诸症。

  功效2:增强体质,铁皮石斛具有滋阴养血的功能。含有丰富的多糖类物质,具有增强免疫功能的作用。

  功效3:补益脾胃,铁皮石斛是益胃生津药。有助于治疗萎缩性胃炎、浅表性胃炎、十二指肠溃疡等幽门螺杆菌阳性的病症。

  功效4:护肝利胆,铁皮石斛有较好的利胆作用。可用于治疗肝炎、胆囊炎、胆结石等肝胆疾病。

  功效5:强筋降脂,铁皮石斛能提高应激能力,具有良好的抗疲劳、耐缺氧作用;可促进循环、扩张血管、降低血胆固醇和甘油三脂。

  功效6:降低血糖,铁皮石斛功能养阴清热润燥,铁皮石斛不仅可以增强胰岛素活性,同时能显著降低血糖水平,使血糖恢复正常。

  功效7:明亮眼睛,石斛具有滋阴养目的功能,石斛对防治老年白内障和保护少儿视力有明显效果。

  功效8:滋养肌肤,铁皮石斛含有的黏液质,对人体皮肤有滋润营养作用。

  铁皮石斛怎么吃,具体可以分为以下几类食用方法:

  直接食用,鲜食。将铁皮石斛洗净,直接放入口中咀嚼,少量的残渣吞咽。鲜食可清热、养阴、生津,能够达到清除体内毒素、抑制细胞的变异、促进人体新陈代谢等功效。

  鲜榨汁。铁皮石斛榨汁,像榨水果汁一样,将新鲜的铁皮石斛,在果汁机进行鲜榨,不仅可以充分利用铁皮石斛养分,对于夏季饮用而言,还可起到消暑解渴的作用。

  煎煮。先将铁皮石斛洗干净,然后切碎或拍烂,这样其中成分可以更好渗出,根据个人口味可以加些冰糖一同煎服。

  浸泡酒水中食用。铁皮石斛洗净后切薄片,用开水冲泡饮用,可重复冲泡。也可切碎或拍烂,单独或搭配其他辅料,浸入高度酒中,3个月后即可食用,对风湿有疗效,不仅能增强血液循环,还能起到微量元素的摄入。

  熬汤或加入日常菜品中食用。洗净切碎或拍烂,可与一些食材搭配熬汤食用。也可以做菜中放入铁皮石斛,如,洗净拍碎后与鸡鸭等材料炖煮,连渣食用。

  结语:铁皮石斛可以说是功效齐全,疗效众多的名贵中草药,虽然价格偏贵,但是带来的功效却是很多药材食材所不具备的,有条件的网友们可以购买一些食用,对身体疗效甚佳。

  以上就是秘方网对铁皮石斛的功效与作用,以及铁皮石斛怎么吃的介绍与方法。



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