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常练单腿跳跃可加速尿路结石排出

时间:2019-06-03 16:35:31   来源:中华秘方网  作者:www.zhmf5.com

假如正在为尿路结石病而苦恼,那么单腿跳跃运动值得你一试。

临床医生证实,直径小于4毫米的结石,90%的输尿管上段结石,90%的输尿管下段结石,均可自行排出,此时配合运动可加快其排出,不药而愈。

单腿跳跃是医学专家根据这一原理而设计的一种运动疗法。

单腿跳跃

方法是:

用患结石侧的那条腿上下跳跃,利用跳跃时的力量与震荡,促使结石下移,并最终排出。

引自:1997年9月4日《益寿文摘》

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