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防治夏季疲倦缺钾小偏方

时间:2018-09-07 16:30:17   来源:中华秘方网  作者:www.zhmf5.com

【偏方名】橘子。

【食材】橘子。

【做法】每天吃一个橘子或喝一杯橘子汁,也可以用橘皮陈皮泡茶饮用。

【外公问诊记】

防治夏季疲倦缺钾小偏方

外公认识一位做粮食生意的姓周的叔叔,年近五十,但还是非常能干,100多斤的粮食扛起来就走。可一到夏天,周叔叔就会没精打采,浑身疲倦。记得有一次,他和他老婆去村子里买粮食,中途他老婆闹肚子,走到一户村民家中方便,没想到,回来的时候发现车上刚刚买来的几袋子玉米都被人搬走了,而周叔叔却在车座上睡得很沉。

回到家后,老婆因为这件事几天不和周叔叔说话。有一天,周叔叔刚好路过诊所,就对外公叙述了自己的情况。

外公说,人一到夏季,由于天气炎热,工作时耗能较多,身体会大量排汗,这个过程会消耗大量钾元素,钾元素在维持人体神经兴奋方面起着重要作用,而人体缺钾,容易精神不振、疲倦,甚至出现肌肉无力、心律失常、呼吸肌麻痹等情况。所以多数人在夏季时常容易犯困,对周叔叔这种强体力劳动的人来说更是如此。

外公给他推荐了一个方法:吃橘子或者喝橘汁,泡橘皮陈皮均可。

由于夏季很难购买到新鲜的橘子,周叔叔买来一些陈皮和橘汁,平时没事的时候就喝些橘汁,茶叶也换成了陈皮,每天泡些陈皮茶,坚持了一段时间“橘子”疗法之后,周叔叔的疲劳症状果然消失了不少,整个人精神多了。

【外公说中医】

外公说,夏季疲劳和体内钾元素含量偏低有关。一到夏季,人就容易出汗,汗水之中含有大量的钠元素和钾元素。并且,天气炎热的时候人的食欲会变差,如此一来,从食物里面摄取的钾元素就会大大减少。此外,体内进行能量代谢的过程也需要钾元素参与,在工作强度较大的时候,钾元素消耗量会增大。上述因素若同时出现,夏季人体钾元素含量就会严重缺失。想要解决周叔叔所出现的疲倦,一定要从补充钾元素入手。

外公解释说,之所以吃橘子能够改善夏日疲劳,是因为橘子中富含钾元素,可以为人体补充钾,橘子味酸,具有提神、开胃之功,胃口一开,吃的东西多了,钾元素就会补得更充足。因此,用橘子皮泡水对夏季疲倦的治疗效果是非常好的。

外公还提醒,现在很多水果在种植的时候喷洒农药,因此,用陈皮泡水之前一定要将其清洗干净。

最后,外公强调,低钾症除了会由于夏季出汗、能量消耗过大等因素发作,还可能因患者本身患有甲亢。患上甲亢后,一旦身体排汗量增大或饮食不规律,也可能导致低血钾症。很多甲亢患者由于体内钾元素缺失而浑身乏力,直到最后,身体难以承受,到医院体检才得知自己患的是甲亢。

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