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胆小怕事,试试这个偏方!

时间:2018-03-07 15:37:05   来源:中华秘方网  作者:www.zhmf5.com

症状:胆小怕事,失眠(阳气不足、胆气虚弱)

偏方:①取生姜12克(切片),制半夏6克(捣碎),陈皮9克,竹茹6克,枳壳6克,炙甘草3克。上述材料一同加水600毫升,用大火烧开,转小火煮25分钟至200毫升药液,每天1~2剂,连续服用3~7天。

偏方:②取佛手15克,鸡内金15克,山药50克,粳米150克。将佛手鸡内金加水500毫升,煎煮20分钟后,去渣取汁,加入粳米、山药共煮成粥,调味即可食用。每周服用3~5次,坚持一个月。

胆小怕事,试试这个偏方!

中国有句老话叫“酒壮英雄胆”,于是有些胆小的男人当真相信,喝酒可以壮胆,其实那只是酒醉后脑部神经被酒精控制了,所以行为变得大胆而已。胆小的男人总被女人嘲笑懦弱无能,光是伤心喝酒是没用的,你必须要找到问题的根源,导致自己这种性格的真正原因是什么?为什么有的男人生来就勇敢无畏、行事果断,而自己却正好相反,做什么都胆小怕事、没点魄力呢?

这用中医解释,是因为体质的区别。胆小怕事的男性通常是肾阳不足、胆气虚弱,可能是天生体质虚弱,也可能是后天营养不良而逐渐形成的。肾阳不足的人就没有火气,看起来比较温顺,严重的还会产生易受惊、易恐慌的心理。因为只有正气强盛、内气充实的人,才能“胆气壮”。中医认为,肾主恐,肾阳、肾水足则肝血足而胆壮,肾水虚则肝血不足而胆弱易恐。恐则气下,恐的结果又会伤精伤肾,形成恶性循环。肾亏虚严重的人,对男性还有很多损害,比如容易出现精神萎靡不振、性冷淡。通常,改善的方法是补肾壮阳,不过不要天天想着吃什么可以壮阳,其实运动、晒太阳都可以生发阳气。

胆气虚弱的人除了胆小怕事外,当需要做出选择和决断时,往往会犹豫不决,前怕狼后怕虎,最终坐失良机。中医认为,胆主决断,与人的勇气有关,《素问·灵兰秘典论》说:“肝者,将军之官,谋虑出焉。胆者,中正之官,决断出焉。”人们常说的“胆大包天”“胆小如鼠”“胆战心惊”“提心吊胆”就是根据中医的这个说法来的。中医的胆跟西医所说的胆不同,中医学里的胆和肾都是大概念,中医的肾不是指肾脏,而是包括生殖系统、泌尿系统等在内的更广泛的概念;而胆居六腑之首,除了贮藏和排泄胆汁、调节脏腑气外,还与精神活动有关,能主导判断事物、做出决定的功能。

胆气虚弱的人,如果是因为肾水不足,则需要加强营养,多吃含锌的食物,还要补脾养胃,用食疗调理。但如果问题较为严重,还出现了其他症状,则需要药物调理。曾经有个年轻的小伙子,因亲眼目睹朋友溺水身亡而饱受精神困扰,吃不好睡不好,常常胆怯易惊、惊悸不安、心烦不眠,就算睡着了也多做噩梦。他上我们医院检查,也没查出什么原因。后来,经辨证诊断为胆气不足,于是我嘱咐他回去喝点温胆汤。取生姜12克(切片),制半夏6克(捣碎),陈皮9克,竹茹6克,枳壳6克,炙甘草3克。上述材料一同加水600毫升,用大火烧开,转小火煮25分钟至200毫升药液,每天1~2剂,连续服用3~7天。这位患者按我介绍的方子服用一周后,症状就缓解了。此后,每当他出现症状,就服用此方一周,胆怯易惊、失眠多梦的症状基本消失了。

这个方子为什么能见效呢?中医认为:“胆为清净之府,喜宁谧而恶烦扰。宁谧而无邪扰,胆气不刚不柔,禀少阳温和之气,则得中正之职,而胆汁疏泄以时,临事自有决断。”如果病邪在胆,受到热、湿、痰、郁之症的干扰,胆就会失清宁而不谧,失其少阳柔和之性而壅郁,出现呕苦、虚烦、惊悸、不寐,甚至“善恐如人将捕之状”。有的人受惊很快就好了,而有的人则会生大病,这都要考虑是不是胆气出了问题。胆有维持精神及脏腑气血活动相对稳定的功能,可消除某些精神刺激(如大惊卒恐等)的不良影响,调节和控制气血的正常运行,维持脏腑之间的协调。胆气强壮之人,受突然刺激,其影响程度往往较轻,恢复较快。而胆气虚弱之人,则反应较大,严重的往往因之形成疾病。我们时常听到有人白天吓破胆,晚上噩梦连连,就是因为胆气虚弱。

温胆汤正好可治疗虚烦不眠、呕苦、惊悸,可使胆恢复其宁谧温和的特性,而使胆气充足。方中的半夏降逆和胃、燥湿化痰为君药;竹茹是竹的茎秆的干燥中间层,它味甘、性寒,可清热降逆、除烦止呕,与陈皮二药相伍,一温一寒,温清相济,可和胃降逆,除胃中寒热甚妙,对气机不调、寒热错杂、腹胀、呕吐、呃逆等症都有很好的疗效。而生姜辛温,与竹茹配伍可加强降逆止呕的功效,再加上行气消痰的枳实,有理气化痰、清胆和胃、清热生津、疏理气机之效。凡是因素体胆气不足,以及由情志不遂、胆失疏泄、气郁生痰、胆胃不和引起的胆怯易惊、失眠、夜多异梦、惊悸等症,服用上方都有良好的功效。

除了上方外,还可以直接服用安神温胆汤,这味中成药在上方的基础上加了大枣远志等药材,安神效果更好。按照中医的概念,心藏神,神之主在心;胆主决断,某些神志活动又决于胆。在神志方面,二者相辅相成,相互为用。临床上,如果胆生病,胆气就会上扰心神而出现心悸不宁、惊恐畏惧、嗜睡或不眠等症状。因此,加入安神成分的药材,在养心的同时,又可壮胆气。

如果没有失眠,而是常常精神抑郁、胆小怕事、情绪不畅或劳累时,还出现食欲下降、经常打嗝、大便时干时稀、头晕目眩等症,则可以喝点佛手鸡内金粥。取佛手15克,鸡内金15克,山药50克,粳米150克。将佛手、鸡内金加水500毫升,煎煮20分钟后,去渣取汁,加入粳米、山药共煮成粥,调味即可食用。此方对于肝气郁结引起的慢性胆囊炎也有疗效,胆囊疾病不但会导致消化障碍,还会引起精神和情绪问题,可以常服上方调养。此外,平时可适当多吃些陈皮、萝卜、西兰花、黄豆黑豆等食物调理。

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