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自我调养巧治病:乳腺增生病

时间:2018-03-05 08:43:17   来源:中华秘方网  作者:www.zhmf5.com

乳腺增生病是指乳间质的良性增生,是妇科常见病之一。多发于25~40岁之间。其病因与卵巢功能失调有关。主要表现为单侧或双侧乳房有多个大小不等的肿块,质韧实或囊性感,界线不清,活动度好,常于经前增大,经后缩小,自觉乳房胀痛,尤以经前明显,经后则减轻或消失。

自我调养巧治病:乳腺增生病

祖国医学认为本病多由情志内伤,肝郁痰凝,积聚乳络所致。

(一)起居调养法

保持情绪舒畅,消除恐惧与顾虑,适当锻炼身体,增强体质,注意劳逸结合,保证充足的睡眠。

(二)心理调养法

中医认为,肝郁气滞是导致本病的重要原因。因此,患者平时应注意调整内心世界,保持心情舒畅,避免不良精神刺激,凡事力求心胸开阔,处世泰然。

应多参加一些娱乐活动,以丰富生活,调畅情志。对有情志因素的患者,应及时予以开导,排解。且不可因患本病而恐惧,紧张,情绪消沉,或情绪烦躁,肝火上升。

应树立必愈的信心,才更有利于本病的治疗。

乳腺增生病:心理调养法

(三)饮食调养法

本病患者的饮食以清淡为宜,应多食蔬菜类,少食肉类。此外,海带、芋艿、地粟、慈菇等食品,有软坚散结的作用,亦可选食。另外,尚可选用以下食疗方:

芋艿100克,青皮6克,桂花2克,玫瑰3克,红糖适量,同煮成甜羹食用。

(四)药物调养法

1.单方验方

(1)瓜蒌30克,橘叶、核各9克,乳没各3克,甘草3克,分两次煎服。

(2)菊花玫瑰花各10克,青皮6克,开水冲泡代茶饮。

(3)白芍10克,当归、制香附各9克,青皮6克,柴胡枳壳各5克,每日1剂,分2次煎服。

2.中成药方

(1)小金片,每次3片,每日3次。

(2)大黄虫丸,每次3克,每日2次。

(3)柴胡疏肝丸,每次6~9克,每日3次。

(五)针灸调养法

(1)体针:取屋翳膻中足三里穴,或天宗肩井肾俞穴,两组穴位均取双侧,并可交替使用。进针后留针20~30分钟,留针期间运针2~3次。8次为1疗程,停针2~3天后,继续第二疗程。3个疗程后进行复查。

(2)耳穴压丸法:取耳穴内分泌、交感、皮质下、乳腺、垂体、卵巢、子宫、肝穴。常规消毒后,将王不留行籽粘贴在0.5×0.5厘米的胶布上,贴于以上各个穴位,边贴边按摩,直至耳部潮红、发热。一般于月经前半月开始,隔3日换药1次。每日按揉3~4次。每次15分钟,连续3个月经周期。

(六)按摩调养法

(1)患者坐位,前臂自然平放在垫有松软物体的桌上,使胸部及上肢肌肉放松。然后用健侧手掌,沿患侧上臂中段,逐渐拍打至胸锁部,来回进行,用力不宜过大,以患乳轻微抖动为宜。持续30分钟。

(2)用手搓肋间1~2分钟。

(3)揉腋窝1~2分钟。

(4)先揉膻中穴1~2分钟,再点按1分钟。

以上按摩方法,每天2~3次。应坚持长期按摩。

(七)外治调养法

(1)用大黄黄柏乳香没药各等份,冰片少量,共研细末,以鸡蛋清调好,敷于患处,外盖纱布,以胶布固定。2天换药1次。

(2)用连翘香附泽兰大黄芒硝瓜蒌川芎红花桑寄生鸡血藤丝瓜络各30克,混合均匀,分装于两个大小能覆盖乳房的布袋中。将药袋置锅中蒸热,外敷乳房患部。临用时可在药袋上洒烧酒少许。每次热敷30分钟。每一药袋最多热敷10次即应换药。

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