热门关注
感冒 咳嗽 痔疮 高血压 颈椎病 风湿 糖尿病 牙痛 祛斑 鼻炎 减肥 丰胸 美白 不孕 长寿 养生
中华秘方网
  您当前的位置:首页 > 饮食指南

食用五味莫过量

时间:2016-04-14 09:10:47   来源:中华秘方网  作者:www.zhmf5.com

食用五味莫过量

   中医认为,酸、甜、苦、辣、咸这五种味道与人体五脏相关,即酸入肝,甜入脾,苦入心,辛入肺,咸入肾。

   酸加速新陈代谢,酸味食物可增强肝脏的功能,对于防治某些肝脏疾病有效。但食酸过多会引起消化功能紊乱。胃酸过多的人和患关节炎及肾功能差者应少吃酸食。

   甜补充热量,甜味食物有补充气血、防止肌肉紧张和解毒之效。但甜食过多,会导致血糖升高,血液中胆固醇增加,使身体虚胖,因此,肥胖者应少吃甜食,糖尿病患者更应忌食。

   苦可使人体避免有害物质危害,苦味有除燥热和利尿等作用,能调节人的神经系统功能,缓解由疲劳和烦闷带来的恶劣情绪。但是,过苦易导致消化不良等症,还会引起恶心、呕吐或者出现其他疾患。脾虚及大便秘结的人应少吃苦食,骨病患者尤其不宜多食。

   辣可以刺激食欲,辣味食物能消除体内气滞、血滞等症状。但辣味有较强的刺激性,过多食用会使肺气过盛。因此,患有痔疮、肛裂等肛门疾病和胃、十二指肠溃疡、便秘、尿道炎、咽喉炎、神经衰弱等症者,应少食或忌食。

   咸可以帮助保持体液平衡,咸食有软化体内酸性肿块之效。但食盐过多会加重心、肾的负担,加重高血压等病的症状。

收藏此文 赞一个, 人赞过 打赏一下

如果本文对你有所帮助请打赏本站

  • 手机扫码打赏如下:(不管多少,都会给我们更大的动力!)
  • 支付宝打赏
    支付宝扫描打赏
    微信打赏
    微信扫描打赏
上一篇:喝汤的秘密     下一篇:秋冬润燥:柚子鲜梨饮

评论:食用五味莫过量

>>查看早前评论

关于我们 | 版权信息 | 联系我们 | 网站地图 | RSS订阅

郑重声明:本站信息仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据

Copyright © 2012 - 2020  www.zhmf5.com All Rights Reserved.

中华秘方网 版权所有