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不花一分钱,减肥、美容全搞定!

时间:2014-12-10 17:12:30   来源:中华秘方网  作者:www.zhmf5.com

不花一分钱,减肥、美容全搞定!

    前两天,有个网友向我推荐了一个养生保健的方法,说是一个减肥美容的妙招。

    她介绍说:“方法很简单,你躺在床上,然后用手轻捶自己的左右腰部,100次以上就可以,不用刻意。我一般是睡觉之前捶,第一次捶完了,第二天还没有什么反应,但是到了第三天就开始排山倒海地拉肚子了,非常神奇。

    这还不算什么,神奇的在后面,我从第四天开始,食欲就减低了非常多,一点都不想吃东西了,尤其是肉类,只想吃清淡的家常菜,或者是素菜。然后排便还在进行,顺利得很,可是食欲越来越低,人也不觉得哪里不舒服,就是很明显地抵制吃东西,自然就没有了食欲。

    每天都感觉身体更轻松了。现在已经瘦了9斤多了,而且我的痘痘也都扁下去了,子也渐渐消失,一举两得!”

不花一分钱,减肥、美容全搞定

  带脉,是人体奇经八脉之一。带脉能约束纵行之脉,足三阴、三阳以及阴阳二蹻脉都受到了带脉的约束,以加强经脉之间的联系。带脉循行起于季胁,斜向下行到带脉穴,绕身一周。

  带脉不仅能快速瘦腰减肥,还有固护胎儿和主司妇女带下的作用,而且带脉与肾脏神经系统有关,所以带脉强健可以固精、强肾、壮阳。

敲打带脉方法:

1、首先平躺在床上,保持放松状态,然后用手轻捶自己的左右腰部。

2、手握空拳,单侧每次要敲打100次以上,不用刻意,能够有痒、麻的感觉最好。

3、保持力度适中、保持匀速,以身体两侧、腰边的赘肉为准。

敲带脉的功效

1、敲打带脉可以提高排毒能力,改善便秘等排泄问题。

2、可以自然减少食欲,口味会慢慢偏向清淡,食量也会自然减少。具有一定的瘦身效果。

3、有调经止带及疏肝行滞的作用,对消除诸经在此处的血淤积热有良好的效果,同时也是治疗各种疝气疾患的必选经脉

4、能够在没有副作用的前提下清楚长出来的痘痘、淡化已有的痘印。

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